Тайцзицюань и здоровье
Сегодня модно быть бодрым и здоровым. Все новые и новые приверженцы здорового образа жизни переходят на натуральные продукты питания, выстраиваются в очереди в фитнесклубы или же занимаются разнообразными восточными практиками, будь то цигун, йога или тайцизюань.
Так в чем же реальный оздоровительный эффект тайцзицюань? Есть ли он на самом деле и если да, то каково же влияние этого древнего боевого искусства на наш организм? Ответить на этот вопрос мы и попытаемся в данной статье.
Читать дальше ...